一大早起床上班打卡，面对多如牛毛的工作，即便认真处理，却发现没完成几件事，又即将进入黑夜，导致不停加班牺牲私人时间，还要被上司质疑工作不力，过年前要完成的是超级多，究竟时间都跑去哪？查查是否有以下坏习惯，让你工作成效不彰。

一整天都在回讯息
电子邮件、LINE、电话简讯、桌上留言，大大小小的讯息排山倒海，光是一一回覆就占掉超多时间，若想提高效率，除非是非常紧急的事情，先做完手边的工作再回讯，别让零碎的讯息切工工作程序，自然会影响效率。

接电话
说实在电话是最有效率的沟通方式之一，虽然能更快传递讯息，但也最容易打扰当下在做的事，若手边工作很重要，建议使用过滤模式只接重要电话，不然很容易分心不说，甚至还会转而去忙别的支线，导致两边都无法完成。

跟同事打屁、看社群网站
在职场当然有时要轻松一下，增进同事感情与和谐气氛，但有时要适可而止，因为每个人都有要做的任务，社群网站也一样，完成工作再去回也不会太迟。

协助同事
当然与同事互相帮忙是正常的，但每个人还是有各自的要务，花一点时间帮助别人很好，但切记不要帮的太彻底，连自己的事情都做不完。若同事有事相求，记得先衡量自己今日的工作，并在帮忙前先说明「我有1小时可以帮忙」、「我需要先忙完这件事，请你等一下」。

未组织每日的工作
建议在前一日或者在每日通勤时，组织一下今日的工作任务，并确认行程表，排出先后顺序，使用清单、笔记等作辅助，让大脑先组织，一到达公司就能开始工作，而不是还要清醒一阵子再慢慢思考，说不定一上午都浪费在这。