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1分钟知识点

■ 出的油从哪儿来？

皮脂腺分泌、生理皮脂。

■ 受什么因素影响？

年龄、雄性激素、压力、饮食习惯。

■ 控油大作战如何展开？

多吃低GI食物，喝茶，补充维生素B；适度清洁，使用含烟酰胺、水杨酸等成分的护肤品；

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下面是正文

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谈到控油，最常见的做法就是清洁和补水。问题没这么简单，我们还是一步步来聊。

首先， 我们要讨论油从何来？

有一种常见说法，你们一定听过，“皮肤缺水就会出油。”它确实是出油的原因之一，但这并不是根本。

何妨问一句“为什么缺水就出油？”可能很多人都没去思考过。所以，在这里我们必须讨论一个东西，它就是“角质细胞”。

大家都知道肌表角质层，有屏障作用，能够锁住水分，隔绝各类伤害。

角质细胞就是它的组成物，会分泌油脂，从而形成生理皮脂。

但我们伸手摸到的脸上的油，并不是生理皮脂，而是由皮脂腺分泌的油，叫做游离皮脂。

﹥游离皮脂过度分泌，我们的皮肤变油。

有个点咱们必须注意，尽管生理皮脂我们摸不到，但如果它减少造成内分泌失调，会致使皮脂腺分泌更多油脂来补偿，出油严重。

可以简单地理解：生理皮脂减少，导致游离皮脂过度分泌。游离皮脂过多，导致皮肤变油。

﹥控油的重点，不是补水：

1、保护皮肤屏障（也就是角质层）。

2、调节皮脂腺的分泌功能，让其正常运转。

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护肤

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给大家分析了那么多皮肤出油、控油的问题，下面要着重给大家介绍的就是夏天的护肤啦。夏天要做好控油护肤，除了注意日常的饮食、睡眠等问题，还有一些事情是我们必须要做好的。

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首先就是清洁。夏天天气热，我们很容易就会出汗，容易堵塞毛孔，同时空气中的脏东西也会粘在身体表面，给肌肤造成更大的负担。所以肌肤清洁是夏天必须做的事情。

第二点就是面膜。面膜是夏天护肤的“大餐”，只要敷好了面膜，基本上你的肌肤就能够得到很好的改善，保持水润亮泽。同时针对油性皮肤，使用面膜还可以有效改善因为出油导致的毛孔堵塞、长小痘痘还有修复受损肌肤。

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【文字内容来自：金石国际】