黑头，又叫做黑头粉刺，属于开放性粉刺。是毛孔中的油脂堆积冒出来之后，暴露在空气中被氧化了而变得又黑又臭的废旧油脂物。

黑头一旦形成，是很难根治的！

因为我们肌肤有毛孔，我们的肌肤无时无刻都在分泌油脂，然后就会导致黑头的再次生长，所有我们只能定期清理黑头，无法彻底祛除~

今天，我们就来科普一下怎样清理小黑头，不在为草莓鼻烦恼！

首先要明白我们为什么会长黑头

1、基因，因为每个人的体制肤质都不一样，毛孔的大小和分泌的油脂也是不一样的，身体的基因决定分泌的油脂，而油脂是我们长黑头的原因之一。

2、高温的环境，温度一高，我们的皮脂腺会变得更加活跃，皮脂腺的分泌就会增加，分泌过剩的油脂就容易形成黑头。

3、挤痘痘、粉刺，脸上长出黑头粉刺时，我们习惯去挤压，虽然里面的油脂和角质排出了，但是没几天油脂和角质又卡回来了！

4、不当的饮食，这些高热量多油多糖的食品，吃多了就导致体热很容易上火，多余的摄入油和糖分会增加皮脂腺的分泌。

5、身体内分泌的影响，雄激素偏高时会导致皮脂分泌增加。

鼻子周围的肌肤最敏感，所以更要好好的护理，正因为是最敏感的，所以出现的问题也比较多，很多妹子都会有鼻子出油、毛孔粗大以及黑头多的问题，那么该怎么办呢？在这里跟大家分享几个比较有效健康的方法，不妨试试哦~

第一招：冷热水交替洁面

每天早晚用洗面奶洁面。先用温水打开毛孔，然后用洗面奶由下往上打圈清洁毛孔内的油污，再用“冷水——温水”交替冲洗，可以帮助收缩毛孔，增强皮肤弹性。

第二招：冰敷缩毛孔

建议除了用收敛水缩毛孔外，找一条浸湿的棉布，放在冰箱冰冻10分钟，然后冰敷脸收缩毛孔。

第三招：定期去角质

一般建议一周去一次角质。

第四招：糯米饭去黑头

每次煮好饭后，放凉至35-40°C，揉搓成丸子，来回的在鼻子黑头多的地方滚动，直到黑头油脂被洗干净即可。

第五招：常敷补水鼻贴

建议隔天做一次补水鼻贴，可以帮助改善鼻子出油多又起皮的现象。

第六招：随身携带保湿喷雾

平时多喷保湿喷雾，可以随时随地稀释油脂，帮助调理皮肤水油平衡，皮肤水分足，油脂浓度自然就降低了，脸上的油腻感就会降低。