炎炎烈日，出门5分钟，流汗2小时，

画一个美美的妆，结果一出门“原形毕露”。

而且，流汗不止，皮肤如同身体一样缺水，具体表现为皮肤暗沉、色斑，可很多mm夏日护肤只注重了防晒，忽视了基本护肤，甚至由于“流汗油腻”假象竞忽视了肌肤补水。

夏日护肤，不仅要做好防晒，这些也要注意。

1、 清洁皮肤

夏天代谢快，皮脂分泌多，再加上汗液增多，代谢物堵塞毛孔，皮肤表面角质层厚，皮肤失去光泽灰暗。同时，过多的汗液侵蚀皮肤，导致皮肤抵抗力降低，容易造成皮肤感染、过敏。

所以，在夏季，一定要保持皮肤清洁，可定期去角质（1周1~2次），清洁毛孔，保持皮肤清透。

2、及时补水

连续高温天气，皮肤水分蒸发，常在空调房，皮肤需要保湿滋润。晚上皮肤晒了一天，可在清洁皮肤后，敷一些保湿面膜。当然，白天也别忘涂一些滋润的面霜，比起水乳，面霜可以更好的滋润保湿，同时好的面霜可在皮肤外部形成一层保护膜，防止水分流失，持久保湿。

3、晒后修护

紫外线伤害，皮肤受损，晒后皮肤需要镇静修护，尤其对于一晒皮肤就发红、敏感肌而言，修护是护肤不可缺少的一步。使用舒缓修护作用的护肤品，晒后镇静，让“红热”的皮肤镇静下来，为疲倦细胞注入活力。

4、注意抗氧化

紫外线是皮肤氧化的第一凶手，夏季，紫外线强度达到最大值，照射皮肤产生黑色素、色斑、晒斑，皮肤氧化老化，出现细纹、皱纹，松弛。所以，在夏季务必做好防晒工作，使用防晒霜、遮阳伞。（在此提醒：涂抹防晒霜，一定要记得用卸妆产品卸妆。）此外，要注意抗氧化修护。建议使用精华度高，具有修护作用的精华露，补充细胞营养，修护受损细胞，增强皮肤细胞抵抗力。

夏日要防晒，也要做好清洁补水、修护抗氧化工作，减少皮肤伤害，改善肌肤暗沉、色斑等问题，减少细纹，年轻肌肤。