胡萝卜是生活中常见的一种蔬菜，它里面含有的维生素A能够淡化斑点，防止皮肤衰老，使皮肤变得白皙有光泽，另外维生素A也是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，可以保持肌肤湿润细嫩，下面来学习学习胡萝卜面膜的的2种做法：

一、胡萝卜去痘面膜

材料：鲜胡萝卜500克面粉5克

制作方法：

1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

功效：本去痘面膜有去除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

二、胡萝卜美白面膜

材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙

制作方法：

1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用;

2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜;

3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。

功效：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善。

所以我们经常食用胡萝卜，可美白皮肤淡化斑点。同时胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。