一白三分俏，女人天生就是美白的尤物。随这年龄的增长，原本光洁水嫩的面部肌肤，开始粗糙，皱纹、色斑……让女人看起来老很多！很多女性，选择粉底、BB霜每天遮遮掩掩，但是最终无济于事！美白祛斑，真的很难吗？

山药枸杞粥、补血又养颜

山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。

西湖牛肉羹、美白又祛斑

西芹加牛肉调制成羮，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食两不误。

琵琶红枣粥、美容又润肺

红枣是补血效果非常棒的，加入琵琶更是具有润肺祛斑养胃的功效，是美容粥的首选。

薏仁莲子粥、祛斑又美白

薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑，利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。

什锦水果羹、祛斑补VC

把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓等水果做成很美味的羮，可以搭配几种水果进行尝试，可能会有惊喜哦！（免责声明：文章所用图片源于网络，以上内容仅供参考，如需解决具体问题，详询相关领域专业人士）