Q1：夏季已经晒黑了，如何在秋日白回来？

A：①.面对8、9月的残阳，如果你很幸运地还没有被晒黑，莎莎先教你如何预防晒黑。在出门被烧烤之前先食用抗酸化力较强的维生素A、C、E（含抗酸化作用，可以让紫外线更难侵入体内，从而达到防晒效果）。因为维生素C排出体内的时间最早，所以基本上半天就需要再补充一次。

②.如果已经不小心晒黑，同样需要多多补充维生素C！想美白必遵守肌肤的生理机制——28天角质细胞更新（部分黑化的角质细胞代谢掉）。所以要白，起码也需要一个月才能见到一些效果。想尽快美白的话，可以在饮食和护肤上增加蛋白质、锌、维生素C这类让肌肤的新陈代谢进行得更加完整的元素摄入，让黑化的细胞代谢得更彻底，可以最大程度白回来！

Q2：夏季晒黑了不说，皮肤晒伤才要命！一天暴晒下来怎样迅

速修复肌肤？

A：女孩子真的是个矛盾体！晒伤妆流行，但是真的被晒伤就要say NO了！被晒伤后，皮肤会有轻微被火烧过一样的刺痛感。美容界有一句话：晒后72小时是关键性的护肤时刻！所以要在这72小时内紧急修复肌肤哦！

第一天：冷却肌肤抑制炎症

脸部的话可以用化妆棉浸透化妆水/爽肤水，湿敷于脸部。注意：要选用在冰箱冷藏室放置10-20分钟后的化妆水/爽肤水，用低温缓解并且治疗发红的炎症。至于肩膀、背部及胸部，可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

第二天：进行滋润保湿护理

晒后肌肤容易脱水，在进行炎症急救之后就应该进行保湿！涂抹完化妆水之后在脸部使用两枚硬币量的乳液进行集中滋润，额头、两颊、鼻子是重点护理对象！

第三天：夜间面膜镇定肌肤

最后的24个小时已经可以进行修复肌肤的收尾工作了。在夜间使用质地轻薄、温度清凉的面膜给肌肤来一次彻底的放松吧。