皮肤缺水干燥会引起很多问题，甚至也更容易显得衰老。

因此，在护肤过程中，补水保湿绝对是相当重要的一项工作。

那么如何为皮肤加油补水，达到完美的补水效果呢？

下面的几招可要好好学习啦。

第一招：冷水洗脸

冷水能加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加光泽顺滑，还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分，使得肌肤更加的干燥。小编现在也养成了寒冷的冬季也用冷水的习惯哦。

第二招：洗面奶选择温和产品

清洁好肌肤是所有护肤动作的第一步。很多妹子用的洗面奶都太“使劲”了，什么强效控油，强效去黑头。小编告诉你：对皮肤刺激太大的洗面奶，只会让你的皮肤状况越来越糟糕。

酪梨，也就是牛油果。食用它不仅有丰富的营养价值，它的养肤效果也不容小觑。

这款添加了牛油果树果提取物的洗面奶，密集补水保湿，增强肌肤弹性。温和的洁面效果，肌肤没有负担，轻松达到温和清洁的效果。

一叶子酪梨洗面奶 ￥45 购买

第三招：清爽不油腻的化妆品

套装护肤品的使用效果往往比各个牌子综合后的使用效果要好很多。这款一叶子的酵素鲜补水套装，清爽不油腻，也满足了日常护肤品需要。

洗面奶去除污垢，温和洁面，带走多余油脂。

清爽水润的爽肤水，给予肌肤润泽和呵护。

鲜补水保湿乳，丝滑柔嫩，修护受损，肌肤透润亮彩。

保湿眼霜，明眸双眼，紧致眼周，淡化干纹，唤醒眼周年轻能量。

一叶子酵素鲜补水护肤套装 ￥446 购买

第四招：多喝水

早晨起来显喝一杯水，补充了睡眠中缺失的水分，也帮助身体肠道排毒。每天八杯水虽然并不强制要求，但是多喝水一定是补水身体水分的重要方式哦。

第五招：选择温和补水保湿的面膜

面膜能快速的改变肌肤状态，给肌肤补充水分。在每晚清洁好面部后，用温热的毛巾敷面三分钟打开毛孔，再敷上面膜，打开的毛孔能更快的吸收水分，使肌肤变得非常饱满水润。

一叶子鲜嫩水光亮眼面膜礼盒，采取安全的植物精华，肌肤水润亮采。温和效果佳，适合任何肌肤，尤其是缺水暗沉肌肤。

这款是礼盒套装设计，现在也在打折中，每片平均才来才5.8，真的比平时买划算太多。不多说了，小编要去囤货了。

一叶子补水保湿鲜嫩水光面膜 ￥265 购买

清颜补水、保湿亮肤、修护紧致，一款面膜套装就足够。

采用大米提取物、葡萄精华、牡丹精华、透明质酸、西柚提取物，温和为皮肤补充养分。

目前也是活动价，价格低，用起来也不心疼哦。

一叶子酵素补水面膜 ￥316 购买

养出鲜嫩水光肌，可离不开面膜加持。

这款樱花粉嫩修护面膜，水润+亮泽，一用就爱上。精选樱花精华、玫瑰精华和海藻糖等养肤元素，上脸轻盈舒适，为肌肤补水的效果看得见。

温和的一款，适合任何肌肤，微敏感肌肤也可以放心使用哦。

一叶子嫩花果补水保湿面膜 ￥199 购买

第五招：食疗

身体内部的水分足够了，才会使得肌肤更水润，平时多喝对皮肤好的补水效果好的汤类，例如银耳汤之类的，会有效果哦。

今天再给大家分享一个养颜粥：绿豆，红豆，银耳，桂圆，枸杞和百合。平时我还会放5-8颗莲子和少些薏米。

口感好，养肤效果也很直接哦。