1.洗澡是我们从生下来就一直在做的事情，尤其是炎热的天气，我们每晚都要洗澡解暑，但是很少人知道洗澡除了可以清洁和美白我们的肌肤，还有减肥瘦身的作用，只要在洗澡水里加一物，减肥效果更加明显，不信从今晚开始试试吧

2.澡前喝醋瘦身减肥胖妹子可以在洗澡之前半个小时，喝点水果醋，再泡澡。因为醋再体内随着血液循环大量游走四肢，还可以带走很多脂肪，坚持下去，一个月也可以瘦下10斤，减肥效果非常好。

3.洗澡前精盐+精油去角质，材料：精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴。在洗澡前时给皮肤定期去角质也是美白的小窍门之一。将精盐跟精油混合涂抹在皮肤上，进行按摩，能够将皮肤污垢及老化的角质一同去除，可以细嫩皮肤，让皮肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

4.洗澡后涂抹美白护肤品，当我们沐浴或泡完澡后，在皮肤还保持微微湿润状态的时候，可以涂抹上具有美白效果的润肤乳，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤乳，强化美白效果。再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御皮肤松弛下垂，保持肌肤弹性。