世界上最难熬的夏天不是没有空调，没有wifi，没有西瓜，而是天气已经这么热了，脸上的“小火山”还在蓄势待发。所以，很多人都会感叹，辛苦护肤几十年，一朝回到解放前！

很多人一看到痘痘多起来，就想用尽自己的洪荒之力去挑、去挤、去抠。但情况往往是痘痘只挑出了一些表层的脓包，“根”还在里边 ，痘痘发生了医源性感染，反而更严重了。

还会有人说，我把痘痘彻底挤出来就好了，但又抠出了血，挑出了水，严重挤压还导致了真皮层的损伤，从此脸上就留下了坑坑洼洼的痘印。这就真的成为了“一闪一闪亮晶晶，满脸都是小痘印”。

还有人觉得涂药膏效果来的快：送你一句话，涂药一时爽，肌肤火葬场。

但很多时候，祛痘药膏含有激素，暂时能有一定的效果，一旦不继续使用，痘痘就容易复发；长期使用，我们的肌肤会产生依赖性，这时候激素药膏就成为了肌肤的鸦片，从而形成激素痘，反反复复一直不好。

那么究竟应该如何正确的护理，从而达到祛痘的目的呢？

首先，选择温水洗脸，用水的温度带走皮肤的灰尘，带走皮肤的汗还有皮肤分泌过多的油脂。同时使用弱酸性洗面奶洗脸，夏季可以适当的多敷一点面膜，使得代谢增加，角质上皮细胞脱落掉。

很多人在夏天因为皮肤分泌油脂多，所以就会选择不涂乳液，这是一个错误的方法，不论什么时候都必须选择涂乳液，而且一定要厚涂乳液。

再次，毛孔堵塞，保湿不够，角质层，毛囊皮脂腺开口的角细胞不能及时代谢掉等是长痘的根本原因。治疗必须保证毛囊皮脂腺的开口通透，这个时候使用乳液是最好的方法。

而乳液选择最好选择一些含有不饱和脂肪酸类的乳液，这样的乳液会比较通透，不闷，痘痘可以滋润中正常的代谢，脱落。千万不要选择含有饱和脂肪酸类的乳液，这会使你的痘痘迅速爆发，而且已发不可收拾。

最后，不要吃一些辛辣刺激类的食物，防止痘痘爆发，也不要熬夜，这最容易导致身体内分泌不协调而引起皮肤长痘。

合理饮食加合理护肤，不要去频繁的给皮肤做加法，一定要做减法。