满脸的色斑让我们显得无精打采疲惫不堪，生活、家庭和情感都受到了很大影响，可是祛斑最安全有效的方法是什么呢?

祛斑美白的方法：柠檬冰糖

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用，没有喝两杯，因为柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克，而且还含有钙、磷、铁和B族维生素等，经常喝柠檬汁的话，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，而且还具有防治动脉硬化的作用，更家可以消除面部色素斑。

祛斑美白的方法：杏仁咖啡蛋白祛斑

先将准备好的杏仁用开水泡软，捣成泥状加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封寄存。每次临睡的时候均匀涂抹在脸上，睡觉，第二天起来用温水清洗干净，能够淡化黑斑恢复肌肤白皙靓丽。

祛斑小妙招，作为辅助祛斑来用，还是很不错的，但仅仅靠这些方法祛斑效果微乎其微，想要安全有效的彻底祛斑最好还是要用专业的祛斑产品。中药也是祛斑不错的选择，中药雪菲组合，它是内调外养，从内彻底瓦解黑色素的，能很好的帮助机体排毒，促进新陈代谢，减少体内毒素、代谢垃圾、黑色素细胞的沉淀堆积，来根本解决肌肤暗黄、色斑等相关病理。

下面小编在分享一些护肤小知识，因为色斑痘痘等皮肤问题的出现还是和护肤习惯有很大关系的。

绿茶要多喝

每天对着电脑和手机，辐射也是容易使皮肤变黄和产生斑点的，现在都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体影响极大，如果每天3杯绿茶，就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有抗辐射的作用。所以要勤喝绿茶，也可以达到瘦身的效果。

运动美容护肤

除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动。如果实在没有时间，那么尽量能走楼梯就不要坐电梯，能站着就不坐着。

雪菲组合祛斑

雪菲胶囊是纯天然的植物中药配方，可以有效的去除雀斑，色斑，色斑，蝴蝶斑，晒斑、妊娠斑等。它就是在中医理论指导下,调理脏腑.平衡阴阳,舒肝气.通血脉.化血淤.畅循环.排毒素.溶色斑.增容颜.彻底消除色斑形成根源。自产品上市以来，老顾客纷纷介绍新顾客，71%的新顾客都是通过老顾客介绍而来，口碑由此而来！

新一代雪菲仍然采用唐朝美颜御方,并利用世界最新的生物吸附技术和水化技术,从调理内分泌入手，靶向击破黑色素瘀滞，辅以经络穴位作用，疏导气血、化瘀祛斑，同时畅通毛囊，促进肌肤由内到外全面新生，集排毒化瘀、消斑美白、内调外养。