如今范冰冰已经35岁了，可是皮肤照样那么的好，跟少女一样，特别是看完《武则天》这部电视剧后，大家对她皮肤还有演技都是称赞不已，今天我们探索一下范冰冰的护肤方法是什么。

范冰冰说她平时护肤的秘籍：

1、均衡饮食，也许你对于吃下去那些又咸又辣的重口味美食感到心满意足，再来一杯美酒更是锦上添花。但是你一定不会想看到，这些美食会以另外一种方式让你再记住他们。那就是皮肤干燥、爆痘痘、粗糙和暗沉。平时应该多吃蔬菜和水果，如果不爱水果，果汁也是个不错的选择。

2、众所周知，面膜分很多种。按形式来分有贴片式面膜、泥膜、冻膜……按功效来分又有美白的，保湿的，抗衰老的，清洁的……还有最近十分流行的睡眠面膜。每一种面膜敷的频率都是不一样的，也不是每种面膜都可以像范爷那样天天敷。

3、范冰冰说要尽快开始用眼霜，眼霜有多重要已经不需要再多重复一遍，需要多坚持也不需要多重复一遍、如果你已经养成了这个习惯，那么非常好。如果没有，请从今天开始吧!

4、范冰冰说一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。让肌肤每天都喝饱水，它一定会容光焕发。这不仅是范冰冰坚持的美白原则，也是一大养生原则。

5、范冰冰说，一般晚安冻膜可以天天敷。但前提是一定是无油的冻膜。含有油分的晚安面膜天天敷容易堵塞毛孔，对于油性肌肤而言更容易引起豆豆。这样的面膜一周至多敷2~3次。

6、防晒，范冰冰的白可是圈内圈外有目共睹，那叫一个全身上下无死角。基因强大不可否认，但是无论本身多白的人，被阳光一晒也会变黑的，所以，即使是女神范冰冰也需要防晒，可是每日防晒、隔离也一定要做到位。阳光下，请带帽，接下来要去度假的大波人群牢记在心，就算你涂了厚厚的防晒霜，我保证你也希望给自己的脸来点更多的保护。你确实看到不到脸上有被晒伤的痕迹，但是相信我，它已经在那里了。

7、范冰冰还强调美白是一件需要内外兼修的事，除了要在化妆品上注意外，还要注意饮食和心态。平时多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜富含维生素，可以保持皮肤的弹性和水分，而且粗纤维蔬菜和水果有助于体内毒素的清除。

8、范冰冰喜欢用冷牛奶混合鲜蔬果汁，自制美白面膜来护理她肌肤。热爱DIY的MM们一定要学习哦，有时候最常见的食材也能护养出完美的肌肤。防晒比美白更重要！不做防晒，做其他的都是白做。所以范冰冰出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。