现在面对工作或者学业的压力，会经常熬夜长时间对着电脑不休息，还不喜欢喝水，有些不良的习惯都会导致长斑，如果不注意的话只能怪自己了，不规律的习惯导致体内的内分泌失调，影响身体新陈代谢问题，容易长斑，怎么解决这些问题，一起来学习吧！

日常生活中，我们一般是直接食用维生素E，但其实用它来擦脸也有很好的效果！

维生素E涂在脸上可以起到滋润病去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果，天然维生素E能够修复并且巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养！

珍珠粉+维生素E

1：将面膜纸浸入新鲜牛仔里面，在滴维生素E滴到两到三滴！

2：五分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上。

3：待面膜纸半干，用温水洗净即可！