这篇推文姗姗来迟，因为真的是个大工程！小米姐姐想说的是，除了大都数天生的敏感肌，很多妹子其实一开始是健康肌，但是长期使用了错误的护肤方式，用了不适合自己肤质的护肤产品，硬生生的把自己zuo成了敏感肌！
有哪些错误的护肤方式导致皮肤变得敏感？
过度祛角质会使肌肤变得敏感。
健康肌肤是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的话皮肤屏障会受损的。
一般来说，健康肌肤需要祛角质，但敏感肌和严重痘肌无需祛角质。偏油肌肤建议两三周一次，偏干肌肤建议三四周一次。
米姐提醒：千万千万千万不要过度祛角质啊！！！
频繁洁面会造成皮肤敏感。
一般来说我们日常洁面次数应该是早晚各一次，而且晨间洁面产品最好都要用成分安全的温和洁面，氨基酸类面膜一般是晨间洁面的首选！晚上可以使用清洁力较强的洁面产品！
那些用硫磺皂、香皂洗脸的姑娘们，你们赶紧醒醒吧，不要把自己的皮肤当成衣服啊！
这样作死的虐自己的皮肤，不变敏感肌才怪。
频繁用清洁面膜会造成皮肤敏感。
有的人几乎每天都要用清洁面膜，excuse me？这样做是不对的呀，清洁面膜一周用一次就好了！
每天都敷清洁面膜你是不要你的脸了吗？
频繁使用各种洗脸神器
这个小米姐姐是深有体会的！跟风买了传说中的硅胶洗脸仪，然后洗了三次，下巴感觉要爆出来，脸颊摸的疼！坑爹的是，官方居然建议一天1-2次，就这个清洁程度，分分钟让你的脸脱成皮！
除非你是大油田，大厚皮！否则谨慎使用各种号称洗脸神器，另外，洗脸神器并不能祛痘，千万不要误入这个误区，买回去洗个脸就能祛痘，妹纸，你太天真了！
频繁使用高机能面膜会让肌肤变得敏感
记住，是高机能面膜！比如sk2前男友，佑天兰，第一三共美白面膜这种高机能，功能性，高营养成分的面膜，一周3-4绝对够了。如果每天都敷这种高机能面膜，其实对肌肤是一种负担了，也会容易对皮肤的屏障受损变脆弱噢 。
所以面膜一定要控制次数和时间，纯补水的整肌清爽面膜可以每天敷，但是建议每次敷面膜15分钟就够了，千万不要太久了。
敏感肌的女生在护肤的时候要注意什么？
拒绝任何三无产品和不靠谱微商产品。
任何的三无产品，无论它的功效被吹嘘的有多么好，都不要购买。因为里面很有可能含有激素、重金属之类物质。
皮肤敏感的时候不要乱用药
皮肤敏感的时候面部可能会出现丘疹、红肿、粉刺等症状，遇到这种症状的时候，不要去乱买药涂抹.
最好去看医生，根据医嘱涂抹药物才行。不然自己瞎搞,很容易进入误区的。
敏感肌要注重防晒
敏感肌一年四季都要涂抹防晒霜，因为敏感肌的皮肤很薄，所以太阳随便晒一晒脸就会很红了。
除了防晒霜之外呢，夏天里遮阳伞、遮阳帽也是不能少的，总之敏感肌的妹子们一定要多多注意防晒了。
购买化妆品护肤品的时候记得试敏
敏感的原因千千万，没有任何一款产品敢号称自己从不过敏！很多妹纸一上来会问，我用这个过敏么？为什么我用了这个敏感专用牌子还是会过敏呢？母鸡啊，我也母鸡啊！
皮肤护理是个精细工程，建议敏感肌的妹子在选择敏感肌专用牌子之后，也要养成一个试敏的习惯噢 ，当你选购护肤品化妆品的时候，一定要将产品涂抹在手腕内侧或者是耳后来试敏。
总之敏感肌的妹子要注重护肤，争取将皮肤保养好，让它不再敏感。
友情提醒健康肌的宝宝也要认真护肤噢 ，千万别作死把自己变成敏感肌了。
敏感肌护肤品牌大推荐
敏感肌专用品牌，就是专门针对敏感肌的，所以敏感肌专用护肤品就会避免掉一些刺激的护肤成分。
敏感肌的女生给你们推荐一些 敏感肌专用品牌 ，比如说：
无印良品、珂润、Fancl、MINON、HABA、芙丽芳丝、D program，POLA粉色敏感MOISTISSIMO系列
接下来给大家介绍下这几个日系敏感肌护肤品牌，大家端好板凳做好咯！
最具白菜价的，性冷淡风无印良品
MUJI的一贯性冷淡风格，作为母鸡的当家代表产品线——舒柔系列，更加适合敏感肌肤用！无酒精、防腐剂、香精、色素、矿物油，对于皮肤较为敏感或者换季较为敏感的皮肤。油性皮肤用清爽型（舒爽型）；中性皮肤用滋润型；干性皮肤用高保湿型。性质温和，以葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分，令干燥的肌肤重拾滋润。 可彻底达到保护作用，避免乾燥所造成之肌肤问题，并添加葡萄柚籽、马齿苋等精华，赋予肌肤润泽保护。
MUJI 舒柔系列化妆水
MUJI的舒柔系列化妆水的成分有透明质酸钠、糖基海藻糖、水解淀粉、双甘油、双丙甘醇、丁二醇、PCA 钠、柚籽提取物等成分就可以知道，这个水的保湿性能比较强。整份成分表中没有任何的危险成分，可以说相当完美，没有易致痘成分，也没有什么东西易致敏。防腐剂采用的是药妆标配苯氧乙醇，没有香精、色素、酒精。
然后这个系列的水有一定的舒缓消炎、抗敏感的作用，而这主要源于马齿苋和尿囊素这俩成分。所以也有妹纸说这款水用久了，能在一定程度上缓解红血丝，是有道理的哦。如果想改善红血丝，可以单买muji的化妆水＋纸膜，回去泡纸膜，也是非常经济实惠，能看到疗效的办法哦！
MUJI 舒柔系列乳液
无印良品乳液，配套他家化妆水一起用，完美！无矿物油无香料，保湿无酒精，敏感肌适用，没有什么特别的功效，就是基础的保湿，好吸收，不油，好用。 低刺激保养，可彻底达到保护作用，避免干燥所造成之肌肤问题，并添加葡萄柚籽、马齿苋等精华，赋予肌肤润泽保护。亲近肌肤、使用感湿润。无苯甲酸酯类防腐剂，无染色无矿物油，通过敏感性测试。这个系列味道清淡，男士也可以用，男女通吃哦！
MUJI 化妆棉
美妆护肤达人小腻腻推荐：延展性好,不掉毛，不费水,方便天然，性价比极高。身边很多美眉嫌MUJI的化妆棉不如其他品牌的白，上面有时还带有黑点。这里要在这给它家的化妆棉洗白！由于无印良品一贯讲究的是天然环保，所以这款化妆棉采用未经过漂白加工的原色棉花制作！所以没那么白和有黑点是正常的！正常的！正常的！搭配化妆水使用；搭配卸妆使用；搭配面膜使用。性价比很高，适合用来敷水膜跟擦脸！
无添加主义大神 FANCL
FANCL----中文名芳珂。 成立于1980年，目前是日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌。品牌宗旨:杜绝任何防腐剂、化学增加剂，为消费者提供“无添加”的美容护肤品及健康食品。FANCL, 在日文中有『赶走不安』的意思, 希望让消费者不再为健康烦恼，滋养出最纯净之美。
Fancl无添加温和净化卸妆油
卸妆届的神物！去年获得日本Cosme大赏卸妆部门排名的第一位。在日本每5秒即售出一瓶！轻柔速卸眼，面，唇各种彩粧、油垢、防晒霜等。清洁脸部使毛孔通透的同时，还可预防肌肤因化妆而老化变黄的问题。洗完后肌肤晶莹水润，所以有“速净卸妆”的称号。
FANCL 洁面粉
洁面粉绝对是夏季必备的清洁产品之一！夏天肌肤分泌油脂比较多，角质层代谢速度缓慢导致肌肤会出痘痘、闭口等问题。建议每周都要定期使用洁面粉类的深层清洁产品。FANCL这款洁面粉含有维生素C和天然矿物质成分，能很温和的去角质，深层清洁毛孔，使用后感觉皮肤变得很干净，不紧绷、肌肤也变的更加平滑。成分天然，敏感肌也可以安心使用。
不走寻常路的HABA
说HABA不走寻常路主要是因为它是因一款水以及一款美容油而出名！天后王菲梳妆台上的必备单品，以无添加主义而闻名的它，自创建品牌以来，一直坚持使用天然及优质的原料，不添加任何会刺激皮肤的有害化学成分，真正做到了让消费者安心使用。所以HABA也是很多怀孕期及哺乳期妈妈的首选！适合孕妇、敏感肌等任何肌肤使用。
HABAG露
一款纯粹的，极致的补水神器！没什么其他功能，即使补水！让你用一次，就爱上永远！内含紫根草成分能够促进肌肤再生，帮助舒缓，有效安抚脆弱敏感的肌肤。渗透能力超强，能够调节肌肤水油平衡。记住，按照官方用法，拍3-5遍，你会发现皮肤好到爆，让你打开新世界大门！
HABA美容精油
护肤油中的NO1。这款已经被很多人夸烂了，日本著名模特梨花也是这款产品的忠实粉丝！纯度高达99.9％的鲨烷成分，无添加，温和不刺激，有卓越的修复力和抗氧化力。孕妇婴儿都可以使用！极佳的亲肤性，可协助其他营养成分一起渗透~用途非常广泛，全家都可以使用，还可以混在任何护肤品里，如化妆水，乳液，底妆等。因此称它为万能油！
粉色脱敏专家MINON
经常关注日本COSME大赏的朋友一定知道，MINON产品经常榜上有名。MINON是日本第一三共制药会社旗下的药妆品牌，专门针对敏感肌和干燥肌研制，全系列都是适合敏感肌使用的产品，特有的九种氨基酸成分（亮氨酸、丝氨酸、甘氨酸、丙氨酸、精氨酸、苏氨酸、缬氨酸、组胺酸，脯氨酸）和低分子玻尿酸完美的滋润敏感肌和干燥肌！
MINON活润保湿乳
几乎用过的朋友都强烈推荐的一款。在日本销量很好，近几年一直是cosme乳液榜单第一名的常客。有效防止干性皮肤过敏，保湿力高，能渗透到干燥的角质层，使肌肤变柔软的乳液型的保湿液，使用后皮肤会水水当当的，并能去除多余油份，平衡肌肤油脂，九种氨基酸特有成分保护肌肤一整天！
MINON氨基酸保湿面膜
minon面膜一直是日本很人气的产品，专门针对敏感肌的补水面膜对起皮瘙痒的皮肤有急救作用。果胶状精华液，透明感很好很贴合。保湿力强，保持肌肤必要的水分并尽量不受外部环境刺激；为敏感肌肤特意选择的刺激少的纤维面膜纸；免洗面膜，脱敏方便有效。
和汉配方的芙丽芳丝freeplus
Freeplus 芙丽芳丝，日本Kanebo佳丽宝旗下的脱敏护肤品牌。专业研究汉方护肤方法，始终坚持“零添加”主义，6种和汉植物精华以“黄金比率”被注入到每一款芙丽芳丝产品。并且补水保湿能力卓越，不仅敏感肌肤，更适合各种肤质一年四季使用！
Freeplus 净透洗面霜
回购率很高的一款洁肤产品！氨基酸类洗面奶，除了味道不算好闻之外，其他一切pok！双重复合成分，薄皮肌肤也被温柔对待。不含酒精、香料、色素、矿物油、甲苯类防腐剂和紫外线吸收剂。泡沫丰富细腻，彻底清除肌理及毛孔中的污垢，严格选取优质而低刺激性的原料，不给肌肤添加任何负担！
一次就爱上的温和感珂润CUREL
CUREL 珂润创始于1999年，是日本花王旗下专门针对干燥性敏感肌肤的药妆护肤品牌。Curel以先进的“润浸保湿神经酰胺（Ceramide）护理”技术稳居日本敏感肌肤护理市场，并且逐渐被亚洲甚至全世界人们所熟知。只要是肌肤的烦恼，都可以交给多面手的CUREL来解决！特别是干燥敏感肌肤的朋友！
Curel浸润保湿卸妆啫喱
该卸妆产品加入甘油、神经酰胺等较多滋润成分以及消炎成分，特别适合干燥皮肤和敏感皮肤卸妆用。卸妆力度可以信赖，每次卸完皮肤都呈现柔润感。非特殊浓厚彩妆者一般不需要二次洁面！性价比超高！
Curel珂润面霜
这个应该大家都知道了，算是珂润的网red，好评也是一直没断过。没有什么味道，白色奶油质地，不会厚重油腻，混油秋冬也能用，涂开非常水润很容易被吸收，几分钟之后就觉得自己的脸软软的，主打成分神经酰胺，能修复皮肤的屏障。珂润面霜除了强大的修复功能之外，还添加了蓝桉叶提取物，这是一个抗敏感的成分，尿囊素也能起到一定的舒缓作用。所以，修复+舒缓，才是珂润这款面霜一直长盛不衰的真正原因所在！
“敏感话题”任你说的资生堂D系列
专为“敏感人士与孕妇”设计的护肤品！！！日本资生堂旗下超高口碑的D program 专业调理护肤品牌，由资生堂与日本尖端临床皮肤科专家一起研发，以温和，低刺激，保湿，防敏感为基础。专门针对四大类常见不稳定皮肤症状进行专业调理，不只是抗敏感，真正解决你的肌肤烦恼！
d program（敏感话题）系列被日本很多医生都推荐使用， 它不只是抗敏感，是真正解决你的肌肤烦恼！比皮肤科的药方更能长期保持你肌肤的稳定！专门针对：「油性肌起痘」、「混合性肌反复失衡」、「超干性肌发红敏感」、「老化性干燥失衡」，四种常见不稳定皮肤症状，专业调理，集中改善，使皮肤恢复并保持正常稳定饱满的状态，持续水油平衡。
黄色系列——专门针对「油性肌起痘」的肌肤。
蓝色系列——专门针对「混合性肌反复失衡」的肌肤
粉色系列——专门针对「超干性肌发红敏感」的肌肤
紫色系列——专门针对「老化性干燥失衡」的肌肤
“豪门贵妇POLA里面的小清新
经常买POLA家产品的妹子应该知道，POLA旗下也有不少性价比高的产品，比如：MOISTISSIMO这个系列。MOISTISSIMO是POLA旗下性价比较高的系列，主要功效是抗敏感，高保湿，保水能力强，而且能针对各种皮肤干燥、老化打造的护肤品。所以，在秋冬干燥季节，很适合敏感肌的MM哦！
MOISTISSIMO系列主要成分：“黄连萃取物”和“樱花精华”，以及“葡萄酒精华”。这些成分可以从深层解决皮肤过敏以及干燥的问题。
POLA MOISTISSIMO化妆水
具有浓厚水润质感的保湿化妆水，能轻易渗透入角质层和被吸收，为肌肤带来湿润、嫩滑和紧致的感觉。
POLA MOISTISSIMO乳液
能有效地把角质层细胞的纹理修复好，更容易上妆。也同时有柔肌效果、使肌肤保湿柔性，不仅仅是给予、增加细胞自身的保水力，不论怎样的环境也绝不动摇水润润、柔软嫩滑年轻肌。
POLA MOISTISSIMO 面霜
啫喱型面霜，看似清爽的感觉，保湿成分凝缩，非常浓厚的面霜。润泽的同时享受保湿的舒适，让肌肤得到充足的水份，使肌肤健康有光泽和弹性。晚上配合保湿化妆水，保湿乳液用，更有效。
最后的最后，给大家安利个小众敏感品牌，知道的人太少，但是看背景就知道原来也是大品牌出身哦！
decencia ayanasu
Ayanasu其实是为敏感肌服务的专业品牌——由POLA和ORBIS共同研发的护肤品牌，旗下产品专为敏感肌设计，主要分为三个系列ayanasu（抗衰老护理）、saeru（美白护理）、tsutsumu（基础护肤）。采用的是POLA研究所研制出的精华美肌成分，使用100%植物精华。
ayanasu眼霜
这款眼霜在日本拿过几个美容大赏的奖项，但在国内很少看到功课。水谷雅子曾推荐过她们家的精华和面霜，非常的适合敏感肌使用~这款眼霜是针对敏感、干燥、下垂、皱纹 的革新的眼部护理 ，改善老化， 松弛， 减少小皱纹， 抗击眼部衰老。
ayanasu 抗老紧致美容面霜
这款面霜也是不老女神水谷雅子推荐的，孕妈妈、敏感肌肤的美喵不要错过，这款面霜创造高保湿，高光泽，高弹力，抗衰老的绝世美肌肤。从肌肤深层养颜提亮肤色并且抗衰老，防止肌肤下垂、法龄线的出现，还有有调理肌肤各种烦恼的能力。 可以从肌肤深层开始提高肌肤的亮度和弹力度，阻止肌肤的老化。
作者：小米姐姐，孩子王特邀美妆达人，80后时尚辣妈。
公号：宠爱药妆
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Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
