痘痘对于大家来说并不陌生了，所谓的久病成医，经常长痘痘的人对痘痘也不可能是一无所知，最简单的是皮肤出油，然后造成毛孔堵塞，毛囊发炎形成痘痘。但是痘痘真的只是这么简单么，那为什么现在长痘的频率那么高？其实长痘的罪魁祸首就在我们身边，被我们忽视了。

元凶1 枕头

咱们的枕头每天枕着睡觉，但是很多人不知道，这上面有数百万个小动物陪伴着你睡觉，这些螨虫细菌会直接造成皮肤感染，形成痘痘。好好想想自己的枕头有多久没有换过了，如果你经常一个月都不换一次枕头，就别跟怪痘痘赖上你了。

元凶2 手机

手机上的细菌含量是相当高的，想想你每天手摸了些什么东西，然后手机每天在用之前和用之后有没有洗手，而玩了手机之后的手又触碰了多少次脸颊，更有甚者直接是手机放在脸颊边，而且有的手机是含有镍的，会导致皮肤出现类似痘痘的手机皮疹。

元凶3 不健康的饮食

长期吃辛辣油腻食品，或者饮食不规律，容易导致内分泌失调，营养不均衡，从而促使痘痘的出现或者痘痘情况加重。

元凶4 内分泌

有的人做了很多美容工作，脸上出油也不多，但是总会看到脸上有成片的的痘痘，而且持续时间长，容易反复，这时候就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有看可能就是内分泌失调引起的。

元凶5 遗传

看到这里，很多人的第一反应就是我爸妈没长痘痘啊，不可能是遗传，这里的所谓遗传痘痘主要是肤质哈，不同的肤质形成痘痘的原因不同，具体的要根据自己的肤质决定，如果不知道自己是什么肤质的可以去公证号美肤帮帮忙中回复2653免费测试下，找到自己长痘的根源，针对性的去解决。

元凶6 便秘

便秘通常会导致唇部周围以及脸颊出现痘痘，那是因为体内的毒素堆积，长痘痘是身体排毒的表现。