夏季，烈日炎炎，

你做好防晒护肤工作了吗？

所有爱美的妹纸们都知道，炎热的夏季对我们肌肤是严峻的考验，所以对皮肤进行全面的护理至关重要，不要因疏忽大意而给我们的肌肤造成永久伤害。

同时，由于日光暴晒，雀斑和色斑易产生或更加明显，而且夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，所以根据肤质的不同帮助皮肤度过夏季是护肤的关键。

夏季皮肤伤害很大，今天小编送上一份夏季护肤完全指南，帮妹纸们美丽度夏。

一、注意皮肤的清洁

选用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，每日洁肤2-4次，每周进行一次深层清洁。

夏季皮肤汗腺与分泌增加，皮肤表面的代谢物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疖肿等，所以夏季护肤最重要的一点是保持皮肤清洁。

二、夏季防晒很重要

防晒是妹子们才需要做的事么？NO！

大家一直都有一种错误的想法，就是防晒是为了防止晒黑，其实晒黑不可怕，可怕的是晒伤、光老化甚至皮肤癌的发生！皮肤在过度暴晒的情况下会出现红痒，日积月累的光污染会造成皮肤更早老化，皮肤癌的发生几率也会增加。所以，人人都需要防晒，为了美丽更是为了健康！

所以夏日外出一定要保护好自己的皮肤，太阳伞、遮阳帽、防晒霜必不可少，晚间洁肤后使用晒后修复液，再适当用点美白淡斑精华素，淡化色素沉着。当然了，有条件的美女尽可能还是要使用一些好的防晒护肤产品，这样不仅减少很多繁琐的护肤防晒步骤，还能有效的防晒补水美白。

妃诗美白体膜特色是什么?

1、倍物理防晒

2、全身养白代替身体乳

3、遮盖妊辰纹

4、晒后修复

5、免洗防水

6、涂抹一次维持3-7天不同于防晒喷雾不沾衣

7、去鸡皮

8、0铅0汞0激素的孕妇小孩都可以使用

第三代体膜特好用防晒50倍，积雪草保湿精华，珍珠牛奶美白养护乳你还担心太阳太毒？空气太脏吗？让你的皮肤一下子就会被太阳吸黑！被空气中的灰尘搞得乌烟瘴气！

别担心有了妃诗美白体膜，再毒的太阳，再赃的空气也不用担心搓一搓就白了 ———妃诗新一代牛奶美白体膜 身体美白的绝佳武器，浓郁奶香让你爱不释手。

成分有牛奶精华和积雪草，积雪草俗称植物胶原蛋白，促进皮肤胶原蛋白再生，增强细胞基底层细胞活力，保持肌肤弹性及紧实

抗氧化，抑制自由基活性，调节肌肤免疫力;淡化黑色素沉着，更新肌肤细胞再生;增加肌肤保水度，活化更新肌肤细胞;抗敏防护作用，保护肌肤免受外界伤害。

三、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

四、夏季化妆宜清爽淡妆

夏季气温炎热，出门在外面部一般出汗较多，切忌涂抹厚厚的化妆品让肌肤负担过重，经常在空调室内也应尽量避免用粉质化妆品，保持皮肤的呼吸畅通。

“新加坡裸瓶神仙膏”公认素颜养肤神器，夏季出门不用层层涂抹，一瓶神仙膏多重功效多重防护，不仅使肌肤“0”负担，美白遮瑕，深层养护肌肤。真正的素颜，美丽的素颜。

五、夏季要让肌肤“喝”足水

夏季皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，在使用空调的房间，要使用保湿类护肤品，避免皮肤因缺水而干燥老化。每次洁肤后使用柔肤水，及时补充水分，有条件的话可以随时携带补水喷雾进行补水。