胖是什么体验，这也许只有真正肥胖的人才有体验，在以前我一直嘲笑闺蜜胖，在他减肥的时候都会笑她“就你还减肥”不减肥的时候我又会嘲笑她“你怎么还不减肥”想想那时真的很幸福，因为自己不胖。

风水轮流转，自己也长胖了，从95斤长到了140斤，但是还是控制不住自己，想吃就吃，体重带来了很多烦恼，但是在吃货的特质面前那些承诺那些决心统统都抛之脑外，结果越来越胖。

也看过很多减肥的方法和文章，收藏了很多，但是大部分都是要持久运动，差不多做了1个月的运动，实在坚持不下来，在很热的天气下还要弄的浑身是汗，后来几个月不见的闺蜜居然让过来嘲笑我，不过也还算是“仗义”分享了一些方法，用了几天感觉还不错就来分享下，希望对大家有用

其实方法很简单就是吃吃吃，只是吃的是橙子，所以分享个橙子减肥食谱