上海已经连续好几天40℃的高温，大家已经感觉自己快变成生煎包和小笼包了，在一个刚洗完澡如果不马上进空调间2分钟就会汗流浃背的季节，到底应该如何让那些护肤品上脸呢？

这天气的热度，有童鞋说，干皮都要变成油皮了。有人说根本涂不上去护肤品，因为感觉都出汗出掉了，因此就啥都不涂，这种观念肯定不对的，你可以换护肤品，也可以精简护肤步骤，但是啥都不涂，这就大错特错了。

夏日肌肤出油揭秘

为什么夏天皮肤容易出油？自然是和温度有关系的。一般而言，气温每升高1℃，油脂就增加10%的分泌。

但我们也发现，皮肤变油的程度每个人都不同，这除了与肤质有关外，其实还与年龄有关。20岁左右女性皮脂分泌量最为明显，而40+女性上涨的量要小得多。

那么脸上哪些地方最容易出油呢？第一名是鼻子，其次是额头，出油量会比冬天多出两倍甚至更多。所以其实，夏天对于混合皮的童鞋们来说，更需要分区护理。

夏天油脂分泌变多，如果堆积在脸上，不但让肤色油腻发黄，还可能闷痘。因此，清洁面膜在这个季节也变得尤为重要。

别让第一道皱纹因为你的懒惰而出现

6、7、8三个月称为美容月，因为天气炎热，皮肤会大量出汗，带走脸上的水分，如果不补水、不防晒，不做护理，那么你的皮肤的基底层就会像干裂的土地一样。这就是为啥夏天过完，皮肤易起斑，过敏，长皱纹，出现各种问题的原因！

所谓“不是不报，时候未到”，所以基本的补水功课还是应该做好的。肌肤是有记忆的，它累积的伤害会逐步显现，所以别说怎么一夜之间就长斑了，那都是你自己之前造的孽。

护肤程序可以精简到什么程度？不能啥都不涂这点已经明确了，那有童鞋会问，能不能少涂一点呢？答案是可以的。那最低可以到什么限度呢？

可以到洁面后只需要水+精华/护肤油即可，当然也你可以三者都用，把护肤油滴在水或者精华里使用。

但是这也是有条件的。先提条件当然是这样做你的皮肤不觉得干，任何不谈肤质的护肤都是耍流氓，让你的皮肤不干而且舒服这是最基本的准则。

如果你想要在精华步骤结束，那么这款精华最好是具有一定厚润度的精华，最好含有油脂类成分，让它能锁住水分。

毕竟我们如今大多数时间都待在容易让肌肤干燥的空调环境内，如果你只用诸如神仙水、呼吸魔法精华这种水状质地的精华，那么根本无法锁住水分，而且还会带走皮肤自身水分让皮肤变得更干。

从这一点来说，加护肤油其实是个更方便的选择，因为本身它就是油脂类，可以锁水。很多童鞋担心护肤油涂上去皮肤会更油，其实不然，虽然涂上去一开始会觉得有点油，但是油的亲肤性更好，能够很快被皮肤吸收，而且用了护肤油之后个人感觉反而不容易出油，目前早晚都在面霜里加护肤油使用。

比如伊丽莎白雅顿的面部胶囊。这是很多家美容编辑都推荐过的，属于保湿修复精华里的战斗机。产品主要成分是矽灵，而保养成分是以角鲨烯和分子钉组成，这两者都是保湿成分，所以基本上这是一个保湿精华。

伊丽莎白雅顿金致面部胶囊精华液14ml提拉淡纹保湿紧致收缩毛孔￥360 购买

用起来的第一个感觉是油油的，但吸收度真的非常，过一会脸就会变得滑滑的，而且非常有效的控制肌肤出油状况，是一个无限回购的产品。

清爽的保湿类产品更适合夏天，一方面夏天出汗容易带走水分，而且长时间在空调房里也非常干，但是油脂类的产品很多偏油肌肤又觉得闷，而补水套系通常都是比较清爽的，比较适合在夏天使用，也不会给肌肤造成过度负担。

如果你不是非常敏感的肌肤，那美白套系也是夏日里大受欢迎的系列，因为美白产品也大多偏清爽，而且肌肤在受到紫外线的侵害时，急需要一些抗氧化成分来修复，而美白类最不缺的就是抗氧化成分。因此不但能让你获得雪白的肌肤，同时还能帮助皮肤抵抗自由基。

面霜可以选择啫喱或乳霜质地，比起冬天用的滋润面霜可要清爽多了，有些甚至比乳液还要轻薄，例如Whoo家的美白水分膏。

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这款面霜很多童鞋使用后都表示很神奇，上脸之后能立即幻化成水，一点都不油腻，而且后续涂防晒霜也不容易出油，是一款对防晒霜非常友好的面霜。

而今年升级版之后更是水润，涂上去都能看到小水滴，比部分乳液都清爽宜人，加入了角鲨烷等修复肌肤的成分帮助锁水，难怪是他们家每年夏天销量最好的面霜，也是代言人李英爱的最爱。

最近在看到Vouge美容副总监的一篇文章就是如此，她是敏感肌，而且不管如何严防死守，春秋两季的皮肤过敏始终是逃不过去的一道坎。然而今年却没有过敏，这是为什么？

往年，她总是按照换季习惯，天气一热起来，就把厚面霜换乘轻薄的，护肤水换成清爽的，洁面换成泡沫的……生怕皮肤负担太重。

但是今年，她没有替换任何秋冬的护肤产品，依然坚持用滋润的面霜、化妆水和护肤油。虽然气温到了30+度，还在用护肤油的她皮肤也没有任何不适。

可见，在皮肤表现出护肤品太过油腻的信号之前，不要随便替换成更轻薄的产品。敏感肌，皮脂膜和角质层都比健康肌肤要脆弱，滋润和保湿做得多一点，比少一点好。