白皙的肌肤一直以来都是女性追求的美，皮肤出现暗黄长斑会让人心情变得很差，心理变得自卑，市面上美白祛斑的方法和产品玲琅满目，很多人在美白祛斑的问题上还是存在一定的盲目性，所谓欲速而不达。如何理性美白祛斑呢?今天给大家分享下祛斑美白小妙招，希望都能够早日拥有自己健康白皙的肌肤。

美白去斑小妙招1、米酒枸杞汤

米酒枸杞汤具有很好的美白淡斑效果，取米酒、枸杞、干银耳、梨、冰糖。把干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净，梨削皮切丁。高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟。开盖加入米酒枸杞梨丁和冰糖，再次烧开即可。晾凉放入冰箱冰镇，然后随时饮用。

美白去斑小妙招2、香菜水洗脸

香菜煮水可以淡化和缩小由于日晒或者年龄增长而机能下降形成的色斑，而对于色素沉着也能起到预防和修护的作用。在锅里加三碗水煮开，加入洗净的带跟的香菜剪煮5分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。

美白去斑小妙招3、红糖美白祛斑面膜

取30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。长期敷用可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显著。

美白去斑小妙招4、苹果番茄面膜

取番茄、苹果、淀粉，将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。

美白去斑小妙招5、使用专业美白祛斑产品

人们常说工欲善其事必先利其器，暗黄色斑问题只是单纯的表皮浅层治疗，效果往往是单一的，要想肤色光泽面无瑕疵，除了养成良好的作息饮食习惯，配合使用好的美白祛斑产品也是非常关键的。经过高科技加工的有效美白祛斑分子作用于肌肤深层，抑制黑色素的形成，才能有效美白祛斑。经过长期市场调查了解比较，一款切实有效的美白祛斑产品，特别值得推荐，这就是深受广大女性追捧的植物多酚清基之谜。

经过华南师范大学（化学与环境学院）数位教授的潜心研究发现，植物多酚是天然的“抗氧化剂”，是自然界具有最强抗氧化作用，清除体内自由基，抑制特殊生物酶的活性，减少黑色素的生成，最高清除率可达到89.72%，从而淡化老年斑，延缓衰老，抑制胶原蛋白的分解，起到抗皱功能; 植物多酚能调节机体免疫功能、降血脂、抗诱变、滋阴补肾、加强皮肤营养、降低血管脆性，具有抗辐射防晒，美白红润肌肤的功效，植物多酚具有良好的抗菌抗病毒、抗突变抗肿瘤以及降血脂降血糖的作用。

1抗氧化和抗心脑血管疾病的作用

现代医学研究证明，很多疾病和人体组织器官老化等都与过剩的自由基有关同。而植物多酚有着出色的抗氧化能力，能够有效地清除人体内的过剩自由基。因此，利用植物多酚的这一性质，就能减缓人体组织器官的衰老。并且可以对自由基诱发的生物大分子损伤起保护作用。血液流变性降低，血脂浓度增高，血小板功能异常是诱发心脑血管疾病的重要原因。据报道,植物多酚物质能够抑制血小板的聚集粘连，诱导血管舒张，并抑制脂新陈代谢中的酶作用，有助于防止冠心病、动脉粥样硬化和中风等常见心脑血管疾病的发生。因此，植物多酚已被称作人类健康的“第7营养素”

2.抗老化和防晒

植物多酚在200—300nm之间还有着很强的紫外吸收能力。尤其是对能量高、破坏力大的远紫外区有更强的吸收作用，因此植物多酚可以作为抗老化剂和防晒剂的有效成分，而且多酚类物质能够阻止皮肤黑色素的生成，并淡化黑色素，修补皮肤皱纹，补充肌肤水份，可以说是“天然的美白护肤”产品。

3.抑菌消炎和抗病毒

植物多酚对多种细菌、真菌、酵母菌都有明显的抑制作用，尤其对霍乱菌、金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等常见致病细菌有很强的抑制能力，并且不影响生物体本身的生长发育。多酚物质可以用作胃炎和溃疡药物的成分，抑制幽门螺旋杆菌的生长和抑制链球菌在牙齿表面的吸附。从而，大大减少了龋齿率，建议让孩子适当服用多酚物质。

如果人每天补充600毫克活性植物多酚，即可把当日摄入的致癌物等有害物质代谢干净。植物多酚是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维素E的50倍、维生素C的25倍，它能有效清除人体内多余的自由基，具有超强的延缓衰老和增强免疫力的作用，它能够快速分解人体皮肤色斑，使色斑变淡，直至消失，对于人体皮肤黑化、老人斑、褐斑、雀斑和女性原发性痛经有良好的作用。

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